Mantelzorgcafé: Klein geluk

Op 18 april 2023 vindt in LDC Meander de sessie ‘Klein geluk’ plaats van 14 tot 16 uur.

Goed voor jezelf zorgen, hoe pak je dat aan? Mantelzorger zijn is iets wat je overkomt: je partner, ouder, kind of vriend wordt ziek en jij neemt een deel van de zorg op je. Mantelzorger zijn vergt ook heel wat van je. Maar hoe doe je dat dan, goed voor jezelf zorgen? Deze fijne workshop, gebaseerd op het boekje ‘Klein geluk voor de mantelzorger in Vlaanderen’, biedt je tips en kleine methodiekjes om zelf aan de slag te gaan. Met de tips leer je even terug ‘verademen’. Simpele, kleine oefeningen sluiten aan bij jouw noden als mantelzorger. Je leert je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid kennen… Zo kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Een fijne, losse workshop vol tips en kleine praktische oefeningen …

Info en inschrijvingen via jana.segers@sint-pieters-leeuw.be of 02 370 88 80